क्या उम्मीद करें

चरण 1: प्रारंभिक फ़ोन कॉल
हम फ़ोन पर बात करने के लिए समय तय करेंगे। इस कॉल के दौरान, मैं आपके सवालों के जवाब दूंगा और समझूंगा कि आप थेरेपी में क्या चाहते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि मैं आपके लिए सही हूँ। अगर हम अगला कदम उठाने के लिए तैयार हैं, तो हम अपनी पहली अपॉइंटमेंट बुक करेंगे।

चरण 2: मानसिक स्वास्थ्य देखभाल योजना (वैकल्पिक)
आपके GP से मानसिक स्वास्थ्य देखभाल योजना या मनोचिकित्सक से रेफरल के साथ $85.20 की मेडिकेयर छूट उपलब्ध है। यह कदम अनिवार्य नहीं है।

चरण 3: हमारा पहला सत्र
हमारे पहले सत्र में, मैं यह समझने में समय लगाऊँगा कि आपको थेरेपी के लिए क्यों लाया गया है। साथ मिलकर, हम आपके पिछले अनुभवों का पता लगाएँगे ताकि आपकी वर्तमान चुनौतियों को संदर्भ में रखा जा सके।

हमारा काम यह समझने पर केंद्रित होगा कि आप कहां से आए हैं, आपकी वर्तमान स्थिति पर स्पष्टता प्राप्त करना और आपके भविष्य के लक्ष्यों को परिभाषित करना। यह सहयोगात्मक दृष्टिकोण हमें आगे बढ़ने के लिए सबसे सहायक मार्ग की पहचान करने में मदद करेगा।

इस पूरी प्रक्रिया के दौरान, मैं आपको उस गति से मार्गदर्शन करूँगा जो आपको सही लगे। अगर आपको कुछ भी भारी या असहज लगे तो आप मुझे बता सकते हैं; आपकी सहूलियत और नियंत्रण इस यात्रा का केंद्र हैं।

मेरा मानना है कि थेरेपी आत्म-समझ के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है, और मैं यहाँ आपको संभावनाओं का पता लगाने में मदद करने के लिए हूँ, चुनाव पूरी तरह से आप पर छोड़ता हूँ। भले ही हम संभावित कदमों के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं, लेकिन उन पर कार्रवाई करने का निर्णय - यदि बिल्कुल भी और आपकी अपनी समयसीमा पर - आपका ही रहता है। मैं आपके द्वारा किए गए हर विकल्प का समर्थन और सम्मान करने के लिए यहाँ हूँ, इस प्रक्रिया में आप जहाँ भी हैं, उसका सम्मान करता हूँ।